Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 70.08g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: ВкусВилл Конфета Протеиновая Фундук, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Вкусвилл Конвертики с Курицей, Сыром и Томатами с Зеленью. Lunch: Тануки Тунец Спайс, Тануки Креветка Спайс , Тануки Поке с Креветками. Dinner: Bite Гречишное Молоко, ВкусВилл Варенье из Клубники на Основе Концентрированного Яблочного Сока, ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|