Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 69.86g | Carbs: 151.04g.
Breakfast: Лепешка, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Перекресток Сыр Сливочный 50%, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: ВкусВилл Сметана 20%, Капуста, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Dinner: Арбуз, ВкусВилл Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Starbucks Ореховый Сироп. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina2233's Weight History
|