Miroshca's Journal, 10 Aug 23

Miroshca's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Вес на удержании 56-57 кг. Ем на 2000-2200 КК. Порции объемные и сытные. Из активности - шаги - 15000/20000 и по утрам зарядка. Главное правило : между приемами пищи делать 3-4 часа перерыва.

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Miroshca's Weight History

View Complete History

Miroshca's Journal, 10 Aug 23

Submit a Comment

Miroshca's Weight History