Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
109 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 46.94g | Carbs: 83.28g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Трюфель, Жареное Яйцо, Булочка Зерновая. Lunch: Куриные Котлеты, Булочка Зерновая. Dinner: Стручковая Фасоль с Яйцом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|