Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 95.26g | Prot: 154.59g | Carbs: 121.75g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Матча, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Творог 5%, Имбирь, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna1731's Weight History
|