Abreu Sirlei's Journal, 09 Aug 23


View Diet Calendar, 09 August 2023:
1029 kcal Fat: 37.85g | Prot: 60.70g | Carbs: 111.40g.   Breakfast: Clight Chá de Hibisco com Frutas Vermelhas, Pão Torrado. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Dinner: C.Vale Steak. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Integral, Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Maçã. more...
1538 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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