Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 73.09g | Carbs: 159.45g.
Breakfast: Дрип Кофе, Брест Литовск Сыр Особый 45%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". Lunch: Брест Литовск Сыр Особый 45%, Лук, Сельдь Соленая, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой . Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Молоке, Помидоры, Болгарский Перец, Мёд, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
campusya's Weight History
|