Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 129.19g | Carbs: 67.81g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом, Куриная Грудка. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Голубцы. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кулинариум Рулетики Баклажанные с Сыром, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Кабачок, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|