|
Helöö. Napiyosunuz? Ben yine diyet.:)
|
1214 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 108.44g | Carbs: 62.26g.
Breakfast: Fit Grains Karabuğday Patlağı, Salatalık (Kabuklu), Migros Kapya Biber, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı. Lunch: Eker Ayran, Pirinç Pilavı, Piliç Çevirme. Dinner: Salatalık (Kabuklu), Bahar Hindi Fileto, Bahar Enginarlı Hindi. more...
|
|
542 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
|
 Comments
Hi, aynı abi👋🏻😁🏋🏼♀️, tartarak yemek,antrenmanlar,ödemler,sıcak havalar,çaylar-kahveler klasik Fs işte. Hoş gelmişsin.🤝😀🍬
09 Aug 23 by member: Tuba•
|
09 Aug 23 by member: aodeon
|
Tuba, bitmek bilmeyen bir diyetin icindeyiz. Sjshs
09 Aug 23 by member: aodeon
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|