Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 80.00g | Prot: 150.56g | Carbs: 184.02g.
Breakfast: ВкусВилл Нектарин Белый, Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Lunch: Дыня, Арахис, Шарики куриные в соусе гуляш, Гречка Отварная. Dinner: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Масло Подсолнечное, Помидоры, Takemura Соус Кимчи, Соевый Соус, Троя Гранатовый Соус Наршараб, Heinz Терияки Соус , Куриное Филе. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|