Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 158.16g | Carbs: 172.60g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Ладные Вермишель, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|