Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
99.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 102.46g | Carbs: 142.39g.
Breakfast: Яйцо, Київхліб Батон З Висівками, Ферма Сыр Моцарелла, Масло Подсолнечное, Алан Колбаса Сервелат. Lunch: Болоньєз, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы . Dinner: Київхліб Батон З Висівками, Словяночка Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Своя Лінія Вафли с Ароматом Молока, Ферма Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|