Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 46.99g | Carbs: 60.63g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Картофель. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubyra666's Weight History
|