Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 114.78g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Владхлеб Батон Нарезной Родной Край, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Яйцо, Филе Индейки. Dinner: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Водный Мир Мидии . Snacks/Other: Орехи Кешью, Пончики Покрытые Шоколадом, Арбуз, Milky Way Minis. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|