|
Не самый полезный перекус, но он был необходим. Стало плохо во время прогулки, будто я не ела целую неделю. Купила первое,что попалось под руку..
|
1617 kcal
|
Fat: 90.36g | Prot: 77.32g | Carbs: 126.92g.
Breakfast: Асеньевская Ферма Кефир 1%, Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Арбуз, Bombbar Choco Protein Paste, Азбука Вкуса Кето Панкейки из Миндальной Муки без Сахара. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Pepper Dr. Pepper, Хот-Дог. more...
|
|
 Comments
Это резкое падение уровня сахара в крови( у меня раньше такое бывало часто - преддиабетическое состояние...😵
08 Aug 23 by member: mashoot
|
Подобный перекус, кстати, в данных обстоятельствах - это то, что надо. Лечебный)
08 Aug 23 by member: mashoot
|
mashoot, у меня это состояние во второй раз в жизни, довольно страшно такое испытывать 😵
08 Aug 23 by member: helganoodle
|
трэви, один из моих любимых сладких напитков) Если нравится яркий вкус вишни, то welcome 🍒 Он безалкогольный) Но в нём 22.5 г. Углеводов
08 Aug 23 by member: helganoodle
|
08 Aug 23 by member: alisa65151
|
alisa65151, обычно стабильный на 4, сейчас нет возможности его проверять, так как не дома, а аппарат не брала
08 Aug 23 by member: helganoodle
|
Ооо, у меня тоже такое
Чувствую как усиливается стук сердца и темнеет в глазах, на прошлой неделе ощутила два раза 😕 но мне сказали что это из-за обезвоживания, надо пить больше воды
08 Aug 23 by member: Ollllll_staaaaaf
|
интересный перекус, где вы нашли эту газировку? я ее лет 20 не видела
08 Aug 23 by member: Оля_Франция
|
Ollllll_staaaaaf, с балансом жидкости, вроде как норма, стараюсь пить 3 литра в день, надеюсь, что больше не повторится, а то страшно даже, пхпхп
08 Aug 23 by member: helganoodle
|
Оля_Франция, в Мираторге в Мск
08 Aug 23 by member: helganoodle
|
надо сдать анализы . провериться на сахарный диабет.
09 Aug 23 by member: Оксана пивоварова
|
вместо сосиски в тесте могли купить на любом рынке в любом магазине яблоко и йогурт, или у бабки какой нибудь на улице огурец или помидор. вот это вам и дало +2 кг до 95 подскочили от резкого неправильного перекуса. возможно, вы это купили в каком нибудь киоске, но хотя могли купить шаурму очень питательную. подумаете вы, почему я умничаю? у меня мама диетолог высш. мед. обр., поэтому желаю тебе не совершать больше таких очень ЗНАЧИМЫХ ошибок, и успешного похудения! 😊😉
09 Aug 23 by member: ghabbba
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helganoodle's Weight History
|