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Dia 31/07 2ª feira. Dia Mundial do "Vou começar nessa segunda". Estou confiante que, depois de tantas segundas, essa seja a ultima de promessas!
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83.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2134 kcal
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Fat: 53.76g | Prot: 118.71g | Carbs: 299.52g.
Breakfast: Pasta de Amendoim, Panco Pão de Milho, Banana da Terra, Queijo Meia Cura, Pão de Aveia, Café com Leite Desnatado. Lunch: Coxão Duro Cozido, Mandioca Cozida, Grão-de-Bico Cozido. Dinner: Sonda Ameixa Vermelha, Hortifruti Mandioca Cozida, Coxão Duro Cozido, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Other: Pêra Williams. more...
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2117 kcal
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Exercise:
caminhada - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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