helganoodle's Journal, 08 Aug 23

Обед сегодня на 369 ккал
Доедаю последние наггетсы (94 г) - 169 ккал
Греча отварная (100 г) - 120 ккал
Помидоры (92 г) - 17 ккал
Огурец (67 г) - 10 ккал
Хлебец Finn Crisp (6 г) - 20 ккал
Треугольничек плавленного сыра (17.5 г) - 33 ккал

---

1617 kcal

Fat: 90.36g | Prot: 77.32g | Carbs: 126.92g.   Breakfast: Асеньевская Ферма Кефир 1%, Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Арбуз, Bombbar Choco Protein Paste, Азбука Вкуса Кето Панкейки из Миндальной Муки без Сахара. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Pepper Dr. Pepper, Хот-Дог. more...