Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 105.51g | Carbs: 102.49g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), 4 Сезона 8 Овощей . Dinner: 4 Сезона 8 Овощей, Яйцо Куриное, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gkolokol2's Weight History
|