|
Первый день подсчета калорий , настроена серьезно 💪
|
1620 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 76.96g | Carbs: 66.81g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Русский Сахар Сахарный Песок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кинто Гранатовый Соус-Крем, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку. Lunch: Помидоры, Кинто Соус Грузинский, Шебекинские Макароны Вареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая Подкова Окорочка Запечённые на Гриле. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кинто Гранатовый Соус-Крем, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Йола Котлеты из Филе Индейки, Овощи Гриль. Snacks/Other: Водка. more...
|
|
 Comments
08 Aug 23 by member: amrforma94
|
Умничка!!! Я тоже настроена серьёзно 😃
08 Aug 23 by member: GalkaM1970
|
08 Aug 23 by member: configurator
|
Удачи! Пусть все получится у Вас! 👍🤗
08 Aug 23 by member: SvetlanaKuts
|
08 Aug 23 by member: Наталья12051990
|
08 Aug 23 by member: LagutovaMura
|
Желаю вам удачи! Не сдавайтесь 🥰
08 Aug 23 by member: ta_vorona
|
Угли бы не помешали на завтрак то
08 Aug 23 by member: 1997abc
|
Успехов) не превращайте подсчёт в мучительную навязчивую идею, подсчёт-только чтоб не переедать👍🏻
08 Aug 23 by member: Альфеджио
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamar1304's Weight History
|