Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 66.24g | Carbs: 140.44g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Маасдам, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Lunch: Люди Любят Чиз Классик, Кофе, Люди Любят Цыплёнок по-Азиатски с Соусом Терияки и Рисом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|