Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
103.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 141.71g | Carbs: 226.29g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Славянка Десерт Левушка, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Йогурт с Вишней, Олейна Масло Растительное , Изюм, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Папа Может Сервелат Пражский. Dinner: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Славянка Десерт Левушка, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|