Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
80 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 109.86g | Prot: 111.64g | Carbs: 167.41g.
Breakfast: Сыр Российский, Санта Бремор Зернистая Икра. Икра Горбуши "Совьет" , Багет, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Шашлык из Свинины, Кабачки Тушеные. Dinner: Ганна Колбаса Сыровяленая Традиция, Сыр Российский, Багет, Огурец (с Кожурой), Сметана, Помидоры, Кофе с Молоком, Monkey Food Крем-Суп Тыквенный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kliment-17's Weight History
|