Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
104.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 93.07g | Prot: 82.35g | Carbs: 217.69g.
Breakfast: Kahvi, Crownfield Organic Crunchy Muesli Berries, Puhdistamo Chia-Siemenet, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%. Lunch: Porkkanat, Pirkka Toscanan Salaattisekoitus, Oliivit (Vihreä), Pirkka Valkokaali, Kesäkurpitsa, Kurkku, Tomaatit, Filos Balsamicokastike , Kukkakaali, Kahvi, Mansikat, Reilu Possun Ulkofileepihvi, Knorr Kermakastike. Dinner: Solero Exotic, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Kinkkuleikkeet, Kirsikkatomaatit, Kesäkurpitsa, Tuorekurkku (Kuorineen), Suomalainen Salaattisekoitus, Keitetty Kananmuna, Pirkka Hass Avokado, Tavallinen Majoneesi, Oliiviöljy, LU Domino Original. Snacks/Other: Indian Nacho Original. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Susanlady's Weight History
|