Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 35.31g | Carbs: 110.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Главпродукт Варенье Черничное, Станция Молочная Творог 9%. Dinner: Арбуз. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|