Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 95.84g | Carbs: 156.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий. Lunch: Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Плов со Свининой. Dinner: Дыня Торпеда, Магнит Огурчик Соленый, Плов со Свининой, Вкуснотеево Творог 9%, Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Sereniksk8's Weight History
|