Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
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86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1555 kcal
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Fat: 64.37g | Prot: 121.72g | Carbs: 121.59g.
Breakfast: Milka Extra Cocoa , Itambé Leite em Pó Integral, Melão Amarelo, Clara de Ovo, Ovo, Scala Queijo Prato, Cenouras, Dolce Gusto Latte Macchiato. Lunch: Repolho, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido, Hellmann's Maionese. Dinner: Ovo, Scala Queijo Prato, Maratá Flocão de Milho, Seven Boys Pão de Forma (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Melão Amarelo, Clara de Ovo, Ovo, 3 Corações Latte Macchiato. Snacks/Other: Evolution Nutrition Whey Protein, Nestlé Nesfit Cereal sem Açúcar , Itambé Iogurte Natural Integral (100g). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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danielafontoura.sampaio1's Weight History
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