|
⋆｡°✩ ужин рис с говядиной, давно не кушала подобное, сегодня решила рискнуть, была не сильно голодна поэтому покушала маленькую порцию. выглядит конечно не прям вау, но вкусно тгк - https://t.me/diarysleepless хорошего вечера всем ˚₊· ͟͟͞͞➳❥
|
 Comments
трэви, большое спасибо! приятно слышать)
07 Aug 23 by member: reconciliа
|
а на сколько ккал ты пытаешься
07 Aug 23 by member: lindiya_🖤
|
lindiya_🖤, всегда по разному, но в среднем по 600 кк в день, потому что я ем не большими порциями и быстро наедаюсь, я привыкла к такому количеству кк
07 Aug 23 by member: reconciliа
|
Спасибо за ответ походу я убила свой метаболизм и терь даже на 1000 кал набираю вес я не знаю что делать и поэтому забудь на 800 кал
08 Aug 23 by member: lindiya_🖤
|
Спасибо за ответ походу я убила свой метаболизм и терь даже на 1000 кал набираю вес я не знаю что делать и поэтому забудь на 800 кал
08 Aug 23 by member: lindiya_🖤
|
lindiya_🖤, надеюсь у вас улучшится метаболизм! я сама бывает набираю даже если хотя бы чуть чуть прибавлю кк больше 600, возможно у вас просто отеки которые уйдут со временем, не могу точно сказать…вы справитесь, верю в вас!
08 Aug 23 by member: reconciliа
|
reconciliа
Спасибо большое надеюсь
08 Aug 23 by member: lindiya_🖤
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reconciliа's Weight History
|