Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
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83.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1934 kcal
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Fat: 55.29g | Prot: 137.47g | Carbs: 223.42g.
Breakfast: Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Pão Francês, Vitória Uva, Banana Prata, Profit Iso Pure Whey, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree. Lunch: Tomates, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Filé Mignon Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Antarctica Guaraná Zero, Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose, Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Pão Francês, Vitória Uva. more...
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steady weight
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caroldrigues2023's Weight History
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