Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 88.01g | Carbs: 104.40g.
Breakfast: Капучино, Кофе, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Зеленая Линия Яичный Белок, Банан, Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
ivan_m2015's Weight History
|