Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
99.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 97.67g | Carbs: 143.89g.
Breakfast: Яйцо, Масло Подсолнечное, Сильпо Багет Гречневый, Арбуз. Lunch: Словяночка Сметана 15%, Цархліб Висівковий Батон, Борщ с Говядиной, Hame Телятина. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Миллениум Молочный Шоколад с Арахисом и Солёной Карамелью, Київхліб Батон З Висівками, Щука Жареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|