Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
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80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1848 kcal
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Fat: 53.03g | Prot: 161.69g | Carbs: 177.49g.
Breakfast: Albicocche, Mandorle, Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis 100% Real Casein Cioccolato Bianco. Lunch: Pane Bianco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Fior di Scelta Hamburger, Barilla Sugo Peperoni e Peperoncino Calabrese, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Dinner: Gustato Ketchup Classico, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Other: Granarolo Yogurt alla Fragola, Melone. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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