Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 89.53g | Carbs: 69.75g.
Breakfast: Капучино, Вареное Яйцо, Galbani Моцарелла Лайт, Помидор Сливка, Dulano Ветчина из Индейки. Lunch: Картофельный Хлеб, Борщ с Курицей, President Сметана 10%. Dinner: Galbani Моцарелла Лайт, Запеченный или Жареный Лосось, Своя Линия Фасоль Консервированная , Верес Кукуруза Консервированная . Snacks/Other: Jogobella Йогурт 0%, Голубика, Творог. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|