Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
61 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 78.47g | Carbs: 143.88g.
Breakfast: Колбаса, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lunch: Булгур (Вареный), Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый, Coffee Like Латте (400мл). Dinner: Баклажаны Тушеные, Запеченная или Жареная Форель, Нектарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|