Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 70.96g | Carbs: 173.30g.
Breakfast: Maxima Pīrāgs Gundega, Кофе с Молоком. Lunch: Druva Zelta Mākoņmaize, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Oriental Лаваш, Горчица, Сметана 20%, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Farm Milk Siers Holandes, Кофе с Молоком, Latvijas Maiznieks Kliju Pilngraudu Tostermaize, Forevers Sviestmaižu Desa. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladykoldunja's Weight History
|