Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 110.47g | Carbs: 135.31g.
Breakfast: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Красное Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Арбуз, Вареное Яйцо, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Финик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paris7771's Weight History
|