Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
56 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 120.38g | Carbs: 223.69g.
Breakfast: Черника, Тёлушка Йогурт 1%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Помело, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, ВкусВилл Медовик Традиционный, Яндекс Лавка Паста с Креветками в Томатном Соусе с Итальянскими Травами, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Руккола, ИП Дюбарь АА Лосось Атлантический (Семга) с/с Филе Кусок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana100's Weight History
|