Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
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116.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1714 kcal
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Fat: 63.76g | Prot: 73.23g | Carbs: 210.41g.
Breakfast: たまごサンド. Lunch: ローソン いか炙り焼き, セブンプレミアム デミグラスソースのハンバーグ, ご飯. Dinner: ローソン おにぎり 昆布, ローソン おにぎり屋 シーチキンマヨネーズ, 日本ハム チキチキボーン骨なし. more...
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Losing 10.7 kg a Week
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