Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 88.28g | Carbs: 225.65g.
Breakfast: Магнит Банан, Черная Смородина, Малина, DopDrops Кокосовый Урбеч, Азово Яйцо Отборное, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена . Lunch: Магнит Банан, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Каждый День Гречка, Филе Индейки. Dinner: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Националь Рис Бурый Здоровье , Ашан Медальон из Лосося. more...
|
steady weight
|
|
anishchenko.oa's Weight History
|