Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 85.54g | Carbs: 81.71g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, Кофе с Молоком, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Голландский, Активиа Актибио, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, Творог 5%, Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|