Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 27.72g | Prot: 65.00g | Carbs: 176.32g.
Breakfast: Даниссимо Йогурт Киви, Вареное Яйцо, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Очаковский Квас. Lunch: Квас, Арбуз. Dinner: Lotte Милкис Дыня, Активия Йогурт, Жареная Курица, Рис Вареный, Первым Делом Креветки, Северная Гавань Мидии. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|