Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 67.69g | Carbs: 144.89g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Жареное Яйцо без Жира, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Кофе. Lunch: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Pietro Coricelli Уксус Бальзамический, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Nestea Зелёный Чай со Вкусом Малины , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Троекурово Тефтели Куриные, Картофель Отварной. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|