Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 60.30g | Carbs: 131.46g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яйцо-Пашот, Вкусвилл Готовит Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Житный Хлеб. Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Треска под Сливочно-Лимонным Соусом с Картофельным Пюре. Dinner: Вкусвилл Готовит Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Салат Руккола, ВкусВилл Буррата. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Голубика, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|