Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 56.84g | Carbs: 209.51g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Молочный, Груша, Mealspro Яблочная Клетчатка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: ВкусВилл Мороженое Пломбир Шоколадный с Арахисом в Вафельном Стаканчике, Шеф Перекрёсток Ролл с Креветкой и Творожным Сыром Юдзу, Шеф Перекрёсток Суп Том Кха с Курицей. Dinner: Шеф Перекрёсток Суши-Ролл с Креветкой Темпура и Соусом Спайси. Snacks/Other: Псиллиум. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|