Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 58.57g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: SPAR Томаты Сливка, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Окское Яйцо Вареное. Lunch: Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Tetri Вино Киндзмараули, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Fresh Food Мангал Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katanoy1986's Weight History
|