Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 76.78g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Вязанка Ветчина Столичная, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Первый Вкус Сырок Глазированный Кокос, Моя Цена Молоко 1,5%, Макароны Отварные из Твёрдых Сортов, Брокколи на Пару, Филе Грудки Индейки в Соусе Терияки. Snacks/Other: Смак Бриошь с Ванильным Кремом , Моя Цена Молоко 1,5%, Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|