Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 86.99g | Carbs: 193.47g.
Breakfast: Свой Урожай Чёрная Смородина , Звениговский Творог Обезжиренный, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Всегда на Ура Хлебцы Пшеничные с Зеленой Гречкой, Яйцо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Селяночка Пшено Крупа. Lunch: Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Хлеб из кабачка, Плов с говядиной. Dinner: Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Звениговский Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Крыжовник, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мандаринка_@'s Weight History
|