|
Завтрак на ~800 калл🙈 Хотя тут всего лишь омлет с кусочком бородинского и сыром, и печенька. И как у людей получаются завтракать на 300-500 калл?
|
1969 kcal
|
Fat: 98.04g | Prot: 112.73g | Carbs: 158.37g.
Breakfast: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Ярче Сыр Российский Фасованный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. Dinner: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад , Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Плавыч Творожный Сливочный Сыр. more...
|
|
1870 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 36 minutes, Resting - 12 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Не знаю, у меня наоборот получается. Не могу набрать и 500,до 200 максимум
Каша и кофе всё, больше не лезит
12 Aug 23 by member: Chelovechec mememe
|
В печеньке калорий 200 …. Откуда 600 калорий в омлете с кусочком хлеба?
12 Aug 23 by member: iskorka-93
|
iskorka-93, в печеньке 175 калл
13 Aug 23 by member: Aлëнka
|
Я ем просто творог со сметаной и джемом, выходил 100-200 калорий.Пью воду.
16 Aug 23 by member: Niki_s2010
|
Может вы хлеб неправильно считаете? Смотрите, обычный бородинский в фс довольно калорийный. Я покупаю бородинский Коломенское, в нем ккал в разы меньше. Не так очевидно, но портит же расчеты!
16 Aug 23 by member: mariya.bordukova
|
mariya.bordukova, Я стараюсь покупать самое низкокалорийное. А самый низкокалорийный хлеб, что у нас тут есть это бородинский - 220 калл.
16 Aug 23 by member: Aлëнka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|