Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 104.06g | Carbs: 115.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Landers Сыр Сулугуни , Помидоры, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Фикс Прайс Тортилья Сырная. Lunch: Хорошее Дело Ленивые Голубцы. Dinner: Растительное Масло Канолы, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофель Отварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Пекарушка Слойка с Курицей и Сыром, Арбуз. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|