Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 107.47g | Carbs: 85.04g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Огурец (без Кожуры), Самокат Ветчина из Индейки, Оладьи Кабачковые класс. Lunch: Хачапури по-Аджарски. Dinner: Global Village Мексиканская Смесь, Fish House Хек Филе Медальон. Snacks/Other: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 13.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IzoldaOrlovskaya's Weight History
|