Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 68.88g | Carbs: 162.32g.
Breakfast: Живые Конфеты Зефир Кокосовый, Valio Сыр Ольтермани 45%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Яйцо Куриное. Lunch: Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Нектарин, Нектарин, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|